，到现在保持这个习惯，已经有快三十年的时间了。”

听见林子峰的回答，于成云脸上的失落之色一闪而过，因为林子峰从小练习八极拳，他身体异于常人就完全说得通了。

这样一来，他心心念念的养生之法又没着落了，他点了点头说道：“没想到子峰书记还是一个深藏不露的武术高手。”

“只能强身健体而已，算不得什么武林高手，书记谬赞了。

不过在一个偶然的机会，我获得了一个养生的呼吸吐纳之法，才让我的身体素质更强的。”

听见林子峰说出的这番话，于成云的眼睛一下子亮了起来，一脸火热的看着林子峰。

林子峰知道对方在想什么，所以不等于成云开口，他随意的说道：“如果书记想要学的话，我现在就教你练习，希望能对书记的身体有益。”

“那我可要多谢子峰书记了。”于成云满脸高兴激动期待的说道。

林子峰直接把简化版的无极功口述了出来，指导着于成云呼吸吐纳。

以于成云的学习领悟能力，只用了几分钟的时间，就掌握了呼吸吐纳之法，他闭上眼睛慢慢的进入了状态。

林子峰站在一边没有打扰他，十多分钟之后，于成云才睁开了眼睛，满脸兴奋的说道：“妙啊！真是妙啊！

子峰书记，我按照这个呼吸吐纳之法，呼吸了这么一会功夫，就感到神清气爽，真是妙不可啊！

多谢子峰书记，这份恩情我记在心里了。”

于成云一边说着一边伸出了双手，紧紧的握住了林子峰右手。

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